Zajęcia dla osób 55+

Osoby powyżej 55. roku życia będą mogły zadbać o ruch podczas zajęć organizowanych w Cieszynie. W programie znalazły się gimnastyka, ćwiczenia w wodzie oraz pilates — w różnych terminach i przestrzeniach Uniwersytetu Śląskiego.

Kiedy i gdzie odbędą się zajęcia?

Pierwsze spotkanie, czyli gimnastyka w wodzie, zaplanowano na 6 października 2026 roku o godz. 9:00. Zajęcia odbędą się na krytej pływalni Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie przy ul. Paderewskiego 9.

Kolejne aktywności będą organizowane według harmonogramu:

• Gimnastyka w wodzie: wtorki, godz. 9:00–10:30, od 6 października do 15 grudnia 2026 roku, na krytej pływalni.
• Pilates: środy, godz. 14:45–15:45, oraz piątki, godz. 10:00–11:00, od 14 października do 18 grudnia, w małej sali gimnastycznej.
• Gimnastyka: środy, godz. 16:00–17:00, od 7 października do 16 grudnia, w małej sali gimnastycznej.

Powiązany artykuł

Gimnastyka, basen i pilates dla osób 55+ w Cieszynie

Jakie zajęcia przygotowano?

Program obejmuje trzy formy aktywności: gimnastykę w wodzie, gimnastykę oraz pilates. Uczestnicy będą ćwiczyć na krytej pływalni lub w małej sali gimnastycznej, zależnie od rodzaju zajęć.

Organizatorem jest Wydział Sportu Urzędu Miejskiego w Cieszynie. Zajęcia są przeznaczone dla osób powyżej 55. roku życia.

Źródło: sport.cieszyn.pl