Krąg Kobiet „Ciało to Ja!” — spotkanie o relacji z własnym ciałem

Zatrzymaj się na chwilę i posłuchaj, co ciało ma do powiedzenia — to zaproszenie na wieczór w kręgu kobiet, gdzie zamiast wymagań i ocen spróbujemy podejść do siebie z czułością. W luźnej, uważnej atmosferze można odnaleźć nowe spojrzenie na własne potrzeby i granice. Warto zarezerwować miejsce i dać sobie ten czas.

Szczegóły wydarzenia (Krąg Kobiet „Ciało to Ja!”)

• 10 kwietnia (piątek), godz. 18:00–20:00
• Miejsce: Mennicza 1 / lokal 307, 43-400 Cieszyn
• Organizator / kontakt zapisów: prowadząca kręgu — e-mail: [email protected], tel. 600 273 004
• Liczba miejsc ograniczona — zapisy przez platformę Fitssey (formularz organizatora) lub bezpośrednio przez powyższy kontakt. Informacja o cenie nie została podana przez organizatora.

O wydarzeniu

Krąg Kobiet „Ciało to Ja!” to przestrzeń uważności i obecności, gdzie przyjrzymy się naszej codziennej relacji z ciałem. W codziennym biegu ciało często traktujemy jak narzędzie: ma być sprawne, ładne, niezawodne. Podczas spotkania skupimy się na innym podejściu — na słuchaniu, rozpoznawaniu oczekiwań i na tym, czy traktujemy siebie z czułością czy surowością.

W praktyce można spodziewać się ćwiczeń uważności, krótkich praktyk somatycznych i wymiany w bezpiecznym, nieoceniającym kręgu innych kobiet. To czas na bycie bliżej siebie i swojego ciała w atmosferze zaufania. ‍

Dla kogo i praktyczne info

• Dla kobiet, które chcą na moment zwolnić i nawiązać głębszy kontakt ze sobą.
• Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie z praktykami ciała czy medytacją.
• Zabierz wygodne ubranie, wodę i otwartość na spotkanie z innymi.
• Miejsca są ograniczone — zgłoszenia przez formularz organizatora lub telefonicznie/e-mailem.

Podaruj sobie ten czas — przestrzeń kręgu powinna pomóc w zauważeniu i wysłuchaniu własnego ciała.

Link do wydarzenia na Facebooku