Najpierw spokojny bieg, potem śniadanie. Spotkanie biegaczy w Cieszynie

Kilka kilometrów w spokojnym tempie, a później wspólny posiłek przy kawie – tak zapowiada się Easy Run & Breakfast w Cieszynie. Uczestnicy spotkają się nie tylko na treningu, lecz także po to, by poznać innych biegaczy i porozmawiać o dalszych przygotowaniach. Organizatorzy kierują wydarzenie zarówno do osób zaawansowanych, jak i tych, które dopiero budują swoją biegową formę.

• Trening dla kilku grup tempa
• Po biegu uczestników czeka wspólne śniadanie

Trening dla kilku grup tempa

Easy Run & Breakfast organizują Tomica Coaching i Silesia Marathon. Spotkanie odbędzie się 19 lipca. Biegacze pokonają około 5–6 kilometrów, korzystając z podziału na grupy według tempa:

• 5:15 min/km,
• 6:15 min/km,
• 7:00 min/km i wolniej.

Taki układ pozwoli dopasować udział do własnych możliwości, bez konieczności ścigania się z bardziej doświadczonymi uczestnikami. Poziom zaawansowania nie będzie warunkiem udziału.

Po biegu uczestników czeka wspólne śniadanie

Po treningu grupa spotka się na śniadaniu w kawiarni Presso przy ul. Zamkowej 3. Początek wydarzenia zaplanowano na godz. 10:00.

Udział wymaga wcześniejszego zgłoszenia, a liczba miejsc jest ograniczona. Samo przesłanie formularza nie oznacza jeszcze przyjęcia na wydarzenie – organizator potwierdzi udział osobnym e-mailem. Warto więc sprawdzić skrzynkę pocztową po zapisaniu się, bo dopiero wiadomość od organizatora będzie oznaczała rezerwację miejsca.

na podstawie: Sport Cieszyn.