Seniorzy przy stołach - tenis stołowy łączy pokolenia w Cieszynie

W hali sportowej panowała dobra energia: śmiech, szybkie wymiany piłeczki i rozmowy, które nie schodziły na nudne tematy zdrowotne. W Cieszynie projekt dla aktywnych seniorów przyciągnął ludzi szukających ruchu i towarzystwa, a zajęcia szybko stały się stałym punktem tygodnia. To przykład, że sport potrafi odmienić wieczór i zbudować nowe znajomości.

• Jak wyglądały treningi i kto je prowadził
• Kto za tym stoi i jak postanowiono kontynuować zajęcia
• Gdzie i kiedy można dołączyć

Jak wyglądały treningi i kto je prowadził

W ramach projektu „Aktywny Senior z Rakietką” odbył się cykl osiem dwugodzinnych zajęć, które realizowano od września do listopada. Zajęcia prowadził instruktor Robert Kalisz, a udział w treningach wzięła liczna grupa seniorów. Organizacja i oprawa projektu była współfinansowana przez gminę Cieszyn, co pozwoliło zaprosić uczestników na bezpłatne spotkania i zapewnić sprzęt oraz prowadzącego.

Kto za tym stoi i jak postanowiono kontynuować zajęcia

Inicjatorem był klub sportowy - Fundacja Talent Cieszyn, która po ocenie frekwencji i opinii uczestników zdecydowała, że zajęcia będą kontynuowane z własnych środków. Decyzja oznacza, że spotkania nie zakończyły się wraz z oficjalnym cyklem - organizatorzy zaprosili seniorów do dalszych treningów i utrzymania integracji, którą udało się zbudować podczas projektu.

Gdzie i kiedy można dołączyć

Seniorów zaprasza się na regularne spotkania w każdy piątek o godz. 18:30 - przy stołach czekają miejsca dla chętnych. Organizatorzy zachęcają do przyjścia bez względu na poziom zaawansowania - główną rolę odgrywa dobra zabawa i wspólna aktywność.

Dla mieszkańców oznacza to więcej niż dodatkowa godzina ruchu. Regularne treningi poprawiają kondycję, koordynację i szybkość reakcji, a przede wszystkim dają okazję do spotkań towarzyskich poza domem. Warto zabrać wygodne obuwie i nastawić się na ćwiczenie refleksu - rakietki zwykle udostępnia organizator, ale posiadanie własnej może umilić grę. Dla tych, którzy szukają prostego sposobu na aktywne popołudnia i nowe znajomości, ta propozycja może być właśnie tym, czego brakowało w tygodniowym grafiku.

na podstawie: Sport Cieszyn.