Seniorzy z Cieszyna mają szansę na aktywne spędzanie czasu! Już od lutego ruszają nowe zajęcia, które pozwolą na poprawę kondycji fizycznej oraz samopoczucia. To doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie i poznać nowych przyjaciół!
- Gimnastyka dla seniorów w Cieszynie - nie przegap tej szansy!
- Terminy i miejsca zajęć - sprawdź, co dla siebie wybierzesz!
Gimnastyka dla seniorów w Cieszynie - nie przegap tej szansy!
Wydział Sportu Urzędu Miejskiego w Cieszynie serdecznie zaprasza osoby powyżej 55 roku życia do udziału w różnorodnych zajęciach sportowych. Program obejmuje zarówno gimnastykę tradycyjną, jak i gimnastykę w wodzie, a także pilates. Każda z tych form aktywności ma na celu poprawę zdrowia i samopoczucia uczestników.
Terminy i miejsca zajęć - sprawdź, co dla siebie wybierzesz!
Zajęcia gimnastyczne odbywać się będą w każdy czwartek od 6 lutego do 26 czerwca 2025 r., w godzinach 14:30 - 15:30. Miejscem spotkań będzie mała sala gimnastyczna Uniwersytetu Śląskiego przy ul. Paderewskiego 9.
Dla miłośników wody przygotowano zajęcia gimnastyki w wodzie, które będą miały miejsce w każdy wtorek od 4 lutego do 24 czerwca 2025 r., w godzinach 12:30 - 14:00, na krytej pływalni tego samego uniwersytetu.
Natomiast pilates to propozycja dla tych, którzy preferują ćwiczenia na macie. Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki od 4 lutego do 29 maja 2025 r., w godzinach 9:50 - 10:50, w Studio Świadomego Ruchu przy ul. Stawowej 6.
Aby wziąć udział w zajęciach, warto zapoznać się z regulaminami dostępnymi na stronie internetowej wydziału sportu. To doskonała okazja, by zadbać o siebie i aktywnie spędzić czas!
Źródło: UM Cieszyn
